La vida sedentaria, largas jornadas frente al ordenador, una reunión tras otra… La abundancia es importante, pero sin el bienestar de los trabajadores se convierte en algo inalcanzable. Como empresa, puedes y debes implementar las medidas adecuadas para garantizar que todo tu equipo realice descansos necesarios, las llamadas pausas activas.Ver p

Modificar la estructura de las conexiones de nuestro cerebro a través de la neuroplasticidad para optimizar nuestras capacidades cognitivas básicas y, luego, nuestro rendimiento.Estas pequeñas interrupciones en la rutina de trabajo permiten al cuerpo y a la mente descansar y recargarse, lo que ayuda a sustentar la concentración, aumentar la p